Ostatnio najchętniej żywię się różnymi koktajlami. Są szybkie w przygotowaniu, zdrowe, sycące i znakomite na upały. Do tego napoju można wykorzystać już prawie przejrzałe banany.
Składniki na 2 porcje:
- 1 dojrzały banan, bez skórki
- 4 morele, bez pestek
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżka miodu
- 1 szklanka zimnego mleka
- ok. 100 ml mleka kokosowego
- kostki lodu
- wiórki kokosowe do dekoracji
Wszystkie składniki zmiksować na gładką masę. Rozlać koktajl do szklanek, wierzch posypać wiórkami kokosowymi. Od razu podawać.
Na zdrowie!
Udział w akcjach kulinarnych:
pyszności ;-) ale bym się skusiła na jedną szklaneczkę!
OdpowiedzUsuńhttp://sierotkamarysiawkuchni.blogspot.com/
uwielbiam koktajle latem:)
OdpowiedzUsuń