Pokazywanie postów oznaczonych etykietą mięso wołowe. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą mięso wołowe. Pokaż wszystkie posty

poniedziałek, 10 lutego 2014

Zapiekane klopsiki


Alternatywa dla smażonych kotletów mielonych. Zapiekane klopsiki to pyszny i szybki obiad, który nasyci niejednego głodomora. Wyobraźcie sobie, że taką ucztę można wyprawić za jedyne 15 zł (a dokładnie 14,80 zł).

Składniki na 2 porcje:

Zapiekane klopsiki:

  • 500 g mielonego mięsa wieprzowo-wołowego 7 zł
  • 2 cebulki dymki 0,80 zł
  • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 0,50 zł
  • 1 jajko 0,60 zł
  • 2 łyżki bułki tartej 0,10 zł
  • ostra mielona papryka
  • sól i pierz, do smaku

Piekarnik rozgrzać do temperatury 180°C.
Wszystkie składniki wymieszać. Doprawić solą oraz pieprzem i dobrze wyrobić masę mięsną. Uformować 6 klopsików. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym, posypać z wierzchu ostrą papryką. Podlać odrobiną wody. Zapiekać pod przykryciem 35 minut, a kolejne 10 minut bez, by klopsiki ładnie się przyrumieniły.

Dodatki:

  • 1/4 sałaty lodowej 0,90 zł
  • 1/3 zielonego ogórka 0,90 zł
  • kilka pomidorków koktajlowych 2 zł
  • 1 szklanka ryżu 1,50 zł
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego 0,35 zł
  • 1  łyżeczka soku z cytryny 0,10 zł
  • sól i pieprz, do smaku

Ryż ugotować na sypko z odrobiną soli. Z warzyw przygotować sałatkę, doprawić jogurtem, solą i pieprzem.

     Życzę smacznego!





Udział w akcjach kulinarnych:

Tani i syty obiad dla dwóch osób!