niedziela, 4 maja 2014

Shake czekoladowy


Solidna dawka czekolady na dobry początek dnia.

Składniki na 2 porcje:

  • 2 szklanki zimnego mleka
  • 1 banan, obrany
  • 2 łyżki płatków migdałowych
  • 3-4 łyżki gorzkiego kakao
  • 2 łyżki mleka w proszku
  • miód/cukier/słodzik, do smaku
  • kostki lodu

Wszystkie składniki wrzucić do blendera. Dokładnie zmiksować.
Podawać od razu.

     Życzę smacznego!




2 komentarze: